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有关“基础代谢”的文章
减脂的热量缺口到底是什么意思
热量缺口的意思就是你全天消耗的热量大于你全天吃进去的热量。 假设你基础代谢是1500,如果的工作几乎全程都是坐着很少运动的,那你的全天消耗热量大约是150...
jzd
08-08
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